Accompagnements

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Espace Respire Yoga

Ch. des Jonquilles 5

1020 Renens

IL EXISTE UN YOGA POUR CHACUN DE NOUS.

 

Voilà pourquoi il me tient à coeur de vous proposer 

des accompagnements personnalisées,

entièrement adaptés à vos capacités et à vos besoins du moment.

Pour bénéficier d'uns séance sur mesure,

conçue rien que pour vous,

pour explorer votre monde intérieur plus en profondeur,

réservez dès à présent votre séance en individuel. 

Je vous reçois à l'Espace Respire Yoga le vendredi ainsi qu'un samedi matin par mois

HORAIRES

VENDREDI 

9h-10h

10h30-11h30

12h-13h

13h30-14h30

15h-16h

16h30-17h30

SAMEDI 

 

9h-10h

10h30-11h30

12h-13h

Pour retrouver un état d'équilibre,

un état d'harmonie intérieure,

la yogathérapie propose un travail sur trois axes:

le CORPS ,       l'ESPRIT ,     et le COEUR 

Beauté naturelle-Respire Yoga

En paix avec ton corps

Lotus-Respire Yoga

Un suivi en yogathérapie est 

un accompagnement thérapeutique individualisé

qui va vous permettre d'évoluer 

tant sur un plan physique que psycho-émotionnel

 

Grâce à des conseils simples que vous pourrez appliquer dans votre quotidien (exercices mentaux, respiratoires, pratiques et corporels), 

vous transformerez votre fonctionnement

et 

développerez de nouvelles ressources personnelles

qui vous permettront d'accéder à 

un état de mieux-être, d'apaisement et d'harmonie

Une transformation en trois phases : 

 

Poser des mots sur ses maux

expression des difficultés rencontrées -

  

Changer de regard

- prise de recul afin de mieux comprendre la situation  -

Développer ses ressources intérieures

- mise en place d'outils pratiques permettant de retrouver un équilibre  -

S'exprimer  -   Prendre du recul  -  Evoluer

DOMAINES D'INTERVENTION

Gestion du stress et des angoisses

 

Gestion des émotions, hypersensibilité

 

Manque de confiance en soi

 

Troubles du comportement alimentaire

HORAIRES

le vendredi

 

à l'Espace Respire Yoga

Chemin des Jonquilles 5

1020 Renens

TARIFS

Le prix d'une séance de 60 minutes est de 90.-

 La carte de 5 séances est au tarif de 400.-

Le paiement s'effectue comptant en fin de séance ou par versement à l'avance.

Les séances annulées moins de 48h à l'avance sont facturées.

"Les maux du corps sont les maux de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme."    

                                                     Platon