Evénements
Les soirées NOUVELLE LUNE
Des rencontres mensuelles qui offrent l’opportunité de se reconnecter à soi-même, de faire le point,
de laisser derrière ce qui appartient au passé pour débuter un nouveau cycle lunaire
en se sentant plus légère, confiante & alignée.
Au programme de ces soirées :
du mouvement, de la méditation, de la respiration, de la visualisation, de l’écriture pour poser ses intentions.
Chaque soirée est unique et créée en fonction des énergies du moment.
Les dates à venir :
MARDI 27 mai de 19h30 à 21h
JEUDI 26 juin de 19h30 à 21h
YOGA NIDRA
Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de « Yoga des Rêves »,
est un voyage intérieur qui permet de revenir à soi, de diminuer l’état de stress,
de soulager les troubles du sommeil et de se régénérer à tous les niveaux.
Chaque séance commence par un moment d'étirements qui va permettre de libérer le corps de ses tensions,
puis se poursuit avec la pratique du Nidra.
Les thèmes de ces voyages intérieurs diffèrent d'une session à l'autre.
Les dates à venir :
JEUDI 8 mai de 19h15 à 20h15
YOGA DOUX & RELAXATION SONORE
Composée d'une pratique de Yoga restauratif et d'une relaxation sonore,
ces séances sont idéales en cas de fatigue, de stress, de surmenage ou de trop plein émotionnel.
Les dates à venir :
MERCREDI 18 juin de 14h30 à 15h45
MATIN POUR MOI
L'objectif de ces rencontres est d'offrir un espace de pause, de reconnexion et d'exploration de Soi.
Durant une matinée, vous découvrirez et expérimenterez différentes pratiques/techniques
qui vous permettront de vous déposer, vous retrouver, vous écouter et réussir à libérer ce qui a besoin d’être relâché.
Les dates à venir :
DIMANCHE 18 mai de 10h à 12h
YOGA PARENT-ENFANT
Une pratique en duo ou en trio durant laquelle vous pourrez jouer, vous étirer, tester votre équilibre, respirer,
vous entraider, vous relaxer...
Le but étant de partager un moment de présence et de qualité avec votre/vos enfants, dans la détente, le rire et la légèreté.
Les dates à venir :
MERCREDI 21 mai de 15h à 16h
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