Mon Histoire
Bonjour,
Je m'appelle Jennifer, je suis la créatrice de Respire Yoga.
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Suite à une dizaine d'année dans l'enseignement secondaires, j'ai choisi d'écouter mon coeur et de me réorienter vers un domaine qui me passionne et me fait vibrer : celui de la santé holistique.
Ayant souffert durant de nombreuses années de troubles du comportement alimentaire, j'ai entrepris un travail introspectif qui m'a permis de me libérer de cette maladie et qui m'a transformée. Durant ce combat, j'ai été amenée à tester un grand nombre de thérapies, dans la médecine traditionnelle tout comme dans les médecines alternatives. Chacune de ces expériences a apporté sa petite "brique" dans la reconstruction de ma santé physique et psychologique. Convaincue que nous sommes en perpétuelle évolution, je poursuis aujourd'hui encore mon cheminement dans le développement personnel afin de rester alignée à mes besoins et mes aspirations du moment.
Sur mon chemin vers la guérison, j'ai découvert le Yoga qui a véritablement changé ma vie.
L'approche holistique qu'offre cette pratique m'a permis de me réconcilier avec mon corps, m'a appris à apprivoiser mes pensées et à accueillir et vivre pleinement ma grande sensibilité et mes émotions.
Bien au-delà des postures, c'est une philosophie de vie que j'ai découverte et adoptée. Grâce au mouvement, à la respiration, à la méditation et à la visualisation, j'avance en étant plus sereine, apaisée et confiante.
Grâce à mon parcours de vie ainsi qu'aux diverses formations que j'ai suivies* et que je suis régulièrement, je mets à profit mon expérience ainsi que mes connaissances afin de vous accompagner vers un quotidien plus conscient, plus doux, plus aligné et plus serein. Que cela soit lors des cours collectifs ou des accompagnements personnalisés, ma mission est de vous aider à retrouver votre souffle, à vous sentir bien dans votre corps et à suivre la voix votre Coeur.
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* Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yogathérapie, Yoga pré et post natal, Reiki, thérapie énergétique
"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie."
C.G. Jung
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