Respire Philosophie
Des cours de Yoga bienveillants dans le respect des capacités de chacun
La magie du Yoga est accessible à toutes et tous
Convaincue qu'il existe une porte d'entrée
dans le vaste univers du Yoga pour chacun de nous,
je souhaite vous guider vers cette ouverture.
La respiration, un élément clé
C'est en prenant conscience du souffle,
en laissant le corps se mouvoir au rythme de la respiration,
que le voyage débute.
Respirer, bouger, observer, ressentir...
Un voyage qui nous invite à partir à la découverte de nous-même,
autant sur le plan physique que psychique.
"Le Yoga est comme la musique :
Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie.
B.K.S. Iyengar